Doenças inflamatórias intestinais: o que são? As doenças inflamatórias intestinais (DII) são condições clínicas cujas causas são de...

A fraqueza e o baixo rendimento na prática de exercícios físicos são queixas bem frequentes no consultório e que, caso não sejam...

Mesmo antes de iniciar a prática de exercícios físicos, muitos pacientes me perguntam em consultório qual seria a quantidade ideal da...

Para racionalizar um pouco, é incrível como os medicamentos para tratamento da obesidade são vistos de forma errada pela população, tanto...

Ao contrário do que muitos acreditam, para o portador de diabetes controlar bem a sua glicemia ("açúcar no sangue"), ele NÃO precisa...

Nos últimos meses houve vários acontecimentos que me deixou ainda mais perplexo sobre a ignorância de muitos quanto à obesidade e seus...

O sono de baixa qualidade é um relato extremamente comum na prática clínica e, inclusive, é com muita frequência que encaminho pacientes...

A ingestão de proteínas é fundamental no processo de ganho de massa muscular, principalmente por serem consideradas os "tijolos" da...

A estratégia low carb ganhou fama e notoriedade nos últimos anos e, inclusive, é difícil ter alguma semana em que não atendo algum...

Acredito que uma das queixas que mais escuto em consultório e que mais traz preocupação com relação à autoestima e aflição é a alteração...

Você provavelmente já deve ter sido orientado (a) a substituir o arroz branco da sua dieta pelo arroz integral e, inclusive, essa...

O jejum intermitente é uma daquelas estratégias que boa parte dos pacientes que já tentaram emagrecer por conta própria possui um...

Esse é um daqueles temas polêmicos e que dão um verdadeiro nó na cabeça da maioria das pessoas, principalmente pelo fato de alguns...

A resposta é: NÃO! Sinceramente nunca entendi os porquês de se adicionar o óleo de coco no nosso querido café, já que o sabor fica...

Na avaliação nutricional do paciente, o recordatório alimentar é uma ferramenta extremamente importante para que possamos avaliar sua...

Como muitos sabem, faço parte de uma Equipe Gástrica Especializada em Obesidade (EGEO), onde acompanho dezenas de pacientes de pré e pós...

Se você faz parte do grupo de pessoas que cortam, SEM NENHUMA instrução profissional, os carboidratos da dieta, imaginando que eles são...

Não, o leite NÃO é uma bebida pró-inflamatória e vou te explicar o porquê. Bom, o leite é uma das bebidas mais polêmicas da atualidade...

A fibromialgia é uma síndrome extremamente complexa, de origem multifatorial, caraterizada pela dor generalizada, fadiga e cansaço crônico,

O conceito de gastrofísica foi criado pelo professor de psicologia experimental da Universidade de Oxford, na Inglaterra, Prof. Dr. Charles