Rodrigo Lamonier
Intolerância à lactose: causas, sintomas e diagnóstico correto
A intolerância à lactose é a má absorção mais comum na prática clínica. Nesse quadro, o paciente apresenta deficiência na produção da...
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RODRIGO LAMONIER
Nutrição Clínica e Esportiva
CRN 1/14395 | CREF 15.286
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15 de jul. de 20233 min de leitura
Diagnóstico de intolerância à frutose: e agora?
Semanalmente, recebo diversos pacientes preocupados com o diagnóstico de intolerância à frutose. Eles relatam que, devido a um teste...
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Rodrigo Lamonier
14 de jul. de 20233 min de leitura
Dieta saudável é difícil?
Acredito que nunca foi tão complexo e assustador o conceito de "ser saudável" como nos dias de hoje, especialmente quando se trata de...
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Rodrigo Lamonier
12 de jul. de 20232 min de leitura
Faço exercícios para comer. Será que a conta bate?
Uma parcela significativa dos praticantes de exercícios físicos afirma treinar para "poder comer à vontade". No entanto, frequentemente...
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Rodrigo Lamonier
11 de jul. de 20232 min de leitura
Seu final de semana te sabota
Com quase 3.000 pacientes atendidos e a análise de centenas de registros alimentares, posso afirmar com confiança que a maioria das...
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Rodrigo Lamonier
10 de jul. de 20233 min de leitura
O passo a passo do emagrecimento.
A perda de peso é um dos objetivos mais comuns da nossa sociedade atual, e isso é evidenciado pelo número de buscas relacionadas ao tema...
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Rodrigo Lamonier
5 de jun. de 20232 min de leitura
Qual é o impacto da alimentação vegetariana para a saúde?
Ao contrário do que muitos pensam, pacientes vegetarianos (ovolactovegetarianos e veganos) quando bem orientados pelo Nutricionista NÃO...
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Rodrigo Lamonier
29 de abr. de 20232 min de leitura
Gases ao comer pão: tenho problemas com o glúten?
Nas consultas em consultório, a maioria dos pacientes que relatam ter gases ao consumir alimentos com farinha trigo (pão, bolo,...
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Rodrigo Lamonier
24 de abr. de 20232 min de leitura
A frutose da fruta é um problema?
Vários trabalhos já demonstraram que o consumo EXCESSIVO de frutose pode ter a sua metabolização um pouco problemática, com consequente...
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Rodrigo Lamonier
27 de mar. de 20232 min de leitura
Como reduzir os gases?
Hoje no consultório recebo quase que diariamente pacientes com queixas de gases em excesso e distensão abdominal, sendo que muitos...
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